Kleopátra a szamártejes fürdőre esküdött, míg Néró császár felesége, Poppea a mézes tejes arclemosótól remélte fiatalságának megőrzését. A modern táplálkozástudománynak is van tuti tippje.

Étrend – a minimum, amit meg(t)ehet
A megfelelően összeválogatott ételek belülről vasalják ki a bőrt, amely így egészségesebb, ragyogóbb, simább lesz. A legegyszerűbb és legveszélytelenebb bőrfiatalítás tehát szimplán megfelelő étrenddel is elérhető. Dr. Perricone (amerikai bőrgyógyász) páciensein is kipróbálta felfedezését, és publikálta is az adatokat. Diétájának lényege, hogy bizonyos ételeket muszáj, bizonyos ételeket tilos fogyasztani.

Bőrbarát ételek
- Bogyósok: áfonya, eper, stb., a kollagénrostok egészségéért
- Brokkoli: bőrrák ellenes kémiai anyagot tartalmaz.
- Sárgabarck: béta karotinjukat a szervezet A-vitaminná alakítja, amely megakadályozza a bőrszárazságot, a bőrhámlást.
- Spenót: a pattanásmentes arcbőrért „felel”
- Zabpehely, zabdara: segítenek a méreganyagok kiválasztásában, elősegítik az új bőrsejtek fejlődését, bőrkisimító hatásúak
- Olíva olaj: a sima, rugalmas bőr záloga
- Tengeri halak: a bennük található esszenciális zsírsavak hatására kisimulnak a finom ráncokat, üde lesz a bőr
- Dinnye: a bőrben lévő kollagén leépülését csökkenti, ezzel késleltei a ráncok kialakulását
- Szója: fiatalon tartja a bőrt, és megelőzi a pattanások kialakulását
- Víz: a bőr hidratáltságának fenntartására elengedhetetlen

Bőrgyilkosok
- Telített zsírsavak
- Cukor
- Alkohol
- Koffein
- Nikotin

Tabletták – egyszerű, de nagyszerű
A legegyszerűbb persze bekapni néhány kifejezetten bőrfiatalításra kifejlesztett tablettát, kapszulát. Ma már a patikák polcain legalább fél tucat ilyen készítmény áll. Az egyik olyan anyagokat tartalmaz, melyek megegyeznek a bőr kötőszövetében és kollagén rostjaiban találtakkal, nedvességfelvevő és megtartó képességük is azonos. A szer optimális feltételeket teremt ahhoz, hogy a bőr megtartsa eredeti szerkezetét és visszanyerje sima, egyenletes felszínét.
Sokat várnak a szőlőmagkivonatot tartalmazó készíményektől is. A szőlőmag kivonatát vizsgálva a kutatók rájöttek, szinte csodaszert tartanak a kezükben. Kiderült, hogy regenerálja a sérült szöveteket, bőrfiatalító hatású és olyan antioxidánst tartalmaz, amely közömbösíti a szabad gyököket a szervezetben, így késlelteti a sejtek öregedését - a bőrsejtekét is! Jótékony hatására alapozva Franciaországban szőlőklinika is nyílt, ahol a kezelések, terápiák során a szőlő különböző kivonatait használják külsőleg és belsőleg egyaránt.

Külső segítség - pakolás is kell
Természetesen krémekre, pakolásokra is szükség van a vitamin- vagy az esetleges hormonbevitel mellett. Tudják ezt a legnagyobb sztárok, köztük Oprah Winfrey, Barbra Streisand, Jodie Foster is, akik egy kaliforniai szépségfarmon fiatalíttatják magukat rendszeresen heti 5000 dollárét.

Néhány fiatalító szépségrecept kiszivárgott:
- Írós, zablisztes hámlasztó
Íróból és zablisztből készült hámlasztó. Készítsen belőlük krémes állagú keveréket. Azonnal masszírozza be arcbőrébe. Tíz perc múlva langyos vízzel mossa le. Forró törölközővel fedje be az arcát öt percre. Kismítja a fáradt bőrt.
- Tojásos pakolás
Verjen fel egy egész tojást. Megtisztított, szárazra törölt arcrára kenje fel. Hagyja rászáradni, majd alaposan öblítse le.
- Zablisztes bőrpuhító
Keverjen össze zablisztet vízzel vagy tojásfehérjével. Kenje az arcára, dörzsölje a T-vonalba. 15 perc múlva mossa le meleg vízzel, majd rózsa vagy narancs kivonatot tartalmazó tonizálóval kezelje a bőrét.
- Élesztős, búzacsírás pakolás
Keverjen össze egy teáskanál tojást, egy teáskanál szárított élesztővel, egy teáskanál búzacsírával és egy teáskanál búzacsíra olajjal. Vigye fel az arcára paskoló mozdulatokkal. Hagyja 15 percig hatni. Mossa le, szárítsa meg az arcát puha törölközővel, majd masszírozzon bele tiszta búzacsíra olajat.
- Tisztító joghurtos keverék
Keverjen össze 10 dkg natúr joghurtot egy evőkanál sáfrányolajjal és 1/2 evőkanál citromlével. A száraz bőrt kiválóan tisztítja.
- Paradicsompakolás
Szeleteljen fel egy nagy paradicsomot. A levét és a magokat dobja ki. A paradicsomhúst törje át villával és kenje az arcára. Helyezzen az arcára nedves ruhát és relaxáljon 15 percig. Mossa le meleg vízzel a pakolást. Tisztítja a pórusokat.

http://www.egyperces.hu