Erzs�bet kir�lyn� csod�latos hajkoron�ja kibontva eg�szen a sark�ig �rt. Ennek a hajzuhatagnak a rendben tart�sa nagyon hossz� id�t vett ig�nybe: a hajmos�s egy eg�sz napig tartott, de a kir�lyn� a napi haj�pol�ssal is h�rom �r�t t�lt�tt.

Mai, rohan� vil�gunkban ez elk�pzelhetetlennek t�nik, de a haj folyamatos "karbantart�sa" elengedhetetlen. �llapota t�kr�zi a szervezet �ltal�nos eg�szs�gi �llapot�t: helytelen t�pl�lkoz�s, betegs�g, folyamatos stressz, alkohol, doh�nyz�s hat�s�ra megfakul, t�redezett� v�lik. Az eg�szs�ges, gondozott haj viszont ide�lis keretet ad arcunknak. A haj �pol�sa a hajmos�ssal kezd�dik.

Gyakoris�g�ra nem lehet mindenkire �rv�nyes szab�lyt fel�ll�tani. �ltal�ban heti k�t-h�rom alkalommal aj�nlatos, de a fizikai munka, sportol�s, meleg �ghajlat, indokolhatja a gyakoris�g n�vel�s�t. F�gghet a haj hossz�s�g�t�l �s t�pus�t�l is: a hossz� �s a gyorsan zs�rosod� hajat t�bbsz�r kell mosni.

A hajmos�s szertart�s�nak minden l�p�se legal�bb annyira fontos, mint a megfelel� sampon kiv�laszt�sa.

El�sz�r - lehet�leg term�szetes anyagb�l k�sz�lt, k�zepes s�r�s�g� - kef�vel t�vol�tsuk el a fel�leti szennyez�d�seket a hajb�l, majd langyos v�zzel nedves�ts�k be, hogy a szennyez�d�s fel�zzon.
A sampont minden esetben h�g�tva oszlassuk el a fejb�r�n! K�tszer mossuk �t hajunkat samponnal. (Az els� mos�sn�l a szennyez�d�seket t�vol�tjuk el, a m�sodik mos�s alkalm�val finoman massz�rozzuk �t fejb�r�nket.)
V�g�l alaposan �bl�ts�k ki hajunkat, am�g a v�z tiszta nem lesz, majd hideg vizes �bl�t�ssel z�rjuk le a hajmos�st. Ez �sszeh�zza a p�rusokat �s felfriss�ti fejb�r�nket.
El�bb l�gyan nyomkodjuk ki a hajb�l a vizet, majd erre a c�lra haszn�lt t�r�lk�z�vel itassuk le a nedvess�get.

Massz�roz�s
C�lja a gy�gyhat�s� anyagok bejuttat�sa, a fejb�r laz�t�sa, a v�rkering�s fokoz�sa.
A rendszeres massz�roz�s megsz�ntetheti a hajhull�st, serkenti a haj n�veked�st.
A massz�roz�st mindig ujjbeggyel (soha ne k�r�mmel!) v�gezz�k a homlokt�l a nyakig �s f�lt�l f�lig.

Tov�bbi egypercesek: http://www.egyperces.hu