Az arom�s f�szerek felgyors�tj�k az anyagcser�t. Seg�tik a hormonok �s az enzimek termel�s�t, hogy miel�bb beinduljon a zs�r�get�s. K�vetkezzenek izgalmas �z� te�k, �ld�sos hat�ssal!



Csal�ntea – gy�mb�rrel

V�ztelen�t �s m�regtelen�t. Optimaliz�lja az anyagcser�t �s az em�szt�st; az eg�sz hormontev�kenys�get a zs�r�get�s szolg�lat�ba �ll�tja.

Elk�sz�t�se
Forraljunk fel k�t liter vizet, �nts�k le vele 25 g csal�nlev�l te�t. Hagyjuk �zni t�z percen �t. K�zben pucoljunk meg 2 dkg friss gy�mb�rt, reszelj�k le, �s tegy�k kancs�ba vagy termoszba. Sz�rj�k r� a te�t. Kev�s m�zzel �zes�thetj�k.

Mate tea – kardamommal

Cs�kkenti az �hs�g�rzetet, erõt ad azokon a napokon, amikor koplalunk vagy kevesebbet esz�nk. Csek�ly koffeinje aktiviz�lja az anyagcser�t, beind�tja a zs�r�get�st �s a v�ztelen�t�st seg�t� enzimek m�k�d�s�t. A kardamom pedig munk�ra fogja az em�szt� enzimeket, amely gyorsan felt�rik a zs�rrakt�rakat.

Elk�sz�t�se
T�rj�nk �ssze 10 szem kardamomot, reszelj�k le egy f�l citrom h�j�t. Mindkettõt tegy�k fel fõni 2 liter v�zben. A f�zettel 3 perc ut�n �nts�nk le 20 gramm mate te�t. Hagyjuk �llni 10 percig, majd szûrj�k le.

Lapacho tea – �nizzsal

A lapacho az indi�nok �si gy�gyszere. Seg�ti az em�szt�st, optimaliz�lja az anyagcser�t. Tartalmaz kalciumot, vasat, szel�nt, erõs�ti az immunrendszert.

Elk�sz�t�se
Egy nagyobb fah�jdarabot �s 2 evõkan�l �nizsmagot t�rj�nk �ssze mozs�rban. J� 2 liter v�zzel forraljuk fel, hagyjuk egy percen �t gy�ngy�zni. Majd a lesz�rt l�vel forr�zzunk le 20 gramm lapacho te�t. Hagyjuk �llni k�r�lbel�l 5 percet.

Z�ld tea – citromf�vel

Fokozza a feh�rje anyagcser�t, regener�lja �s tiszt�tja a b�lfl�r�t. Jav�tja az epem�k�d�st �s az em�szt�st. A citromf� megnyugtatja a gyomrot.

Elk�sz�t�se

Te�skan�lnyi citromf�vet �s 15 gramm z�ld te�t forr�zzunk le 2 liter v�zzel. Hagyjuk kb. 3 percig �zni. Sz�rj�k le. Fogyaszt�s elõtt
cs�sz�nk�nt adjunk hozz� 1 k�v�skan�l m�zet.

Rooibush tea – szegf�szeggel

Szab�lyozza a vese �s az epem�k�d�st, oldja a g�rcs�ket. Aktiviz�lja a
zs�ranyagcser�t, optimaliz�lja a gyomorsav-szintet. Megszabad�t a hord�hast�l. Fokozza a boldogs�ghormon termel�s�t.

Elk�sz�t�se

Mozs�rban t�rj�nk durv�ra 2 ev�kan�l k�m�nymagot �s 5 szem szegf�szeget. J� k�t liter v�zzel fõzz�k fel, egy percen �t hagyjuk gy�ngy�zni. Sz�rj�k le a f�zetet, �s forr�zzunk le vele 20 gramm rooibush te�t. T�z perc m�lva �jb�l sz�rj�k le.

Tea-lexikon
Mate tea – Braz�lia �s a latin vil�g napi itala. Friss�t� hat�sa a k�v�val
azonos, de nem sokkolja, hanem megnyugtatja az idegrendszert.

Rooibush tea – a v�r�s bokor t�leveleit r�g�ta fogyasztj�k teak�nt. A forr� Afrika "k�vete". Nem tartalmaz teint, viszont gazdag �sv�nyi anyagokban �s B 12 vitaminban.

Lapacho tea – az indi�nok gy�gy�t� k�regte�ja. Szint�n gazdag �sv�nyi
anyagokban; er�s�ti az immunrendszert. Karamell�s �ze van.

Igya meg mindet! De el�bb kattintson ide:
http://www.mindmegitta.hu