Biztosan próbálták már párjával egymást masszírozni, és tudja, milyen megnyugtató, lazító tud lenni. Itt az ideje, hogy profi fogásokkal gazdagítsa repertoárját.




Így csinálja

A teljes masszázs egy-másfél órát vesz igénybe, és rendkívül sok fogásból áll. Mi csupán ízelítőt adunk a Marilyn Aslani által kidolgozott módszerből, melyet a Masszázs kezdőknek c. könyvből részletesen is megismerhet...

Hátmasszázs
1. Simítás

Helyezze mindkét kezét a partner hátának alsó részére a gerinc két oldalán. Lassan csúsztassa kezeit a nyak tövéig, majd külső irányban a vállak felé, végül lefelé a hát oldalán.

2. Széles körzés

Induljon el mindkét kezével a hát alsó részéről, és úszó mozdulatokkal rajzoljon széles, egymást átfedő köröket a hát mindkét oldalán.

3. 3. Ellentétes nyomás

Álljon a partner oldalára, kezét helyezze a fenekére (a kézfejek párhuzamosak), és egymással ellentétes irányú, szorító mozgással induljon el felfelé a háton: amíg az egyik kéz felfelé, a másik lefelé mozduljon.

4. Vállgyúrás

Könnyed mozdulatokkal gyúrja meg a vállakat, majd a nyak alsó felét; nyomkodja és görgesse hüvelykujja és a többi ujj között a húsos részeket.

5. Ütögetés

Lazán, egymással szembefordított tenyérrel gyors mozdulatokkal ütögesse kézfejének élével a feneket illetve a nyak alsó felét.

6. Nyomó körzés

Álljon a partner fejéhez, és vegye kezelésbe a gerinc két oldalát. Hüvelykujjaival végezzen kifelé irányuló, kis körkörös mozgásokat.

Nyugtató, lazító keverék
5 csepp narancsvirág-illóolaj
3 csepp rómaikamilla-illóolaj
6 csepp levendula-illóolaj
30 ml alapolaj

Afrodiziákum
6 csepp szantálfa-illóolaj
4 csepp zsályaillóolaj
5 csepp rózsa-, jázmin- vagy ilang-ilang-illóolaj
30 ml alapolaj

Izomfájdalmak enyhítésére
6 csepp levendula-illóolaj
5 csepp rozmaring-illóolaj
4 csepp feketebors-illóolaj
30 ml alapolaj

Alapolajnak alkalmas a szőlőmagolaj (ez a legolcsóbb), a szójaolaj, az édesmandula-olaj, a barackolaj vagy az avokádóolaj.

http://www.egyperces.hu